همه ما روزهایی داریم که حوصله آشپزی مفصل را نداریم. اسمش را بگذاریم تنبلی، مشغله زیاد، یا هر چیز دیگر، مهم این است که دلمان یک غذای سریع و راحت می‌خواهد. خوشبختانه، نی نی سایت پر است از ایده‌های غذای تنبلونه که می‌تواند در این مواقع به دادمان برسد. در این پست، 19 مورد از بهترین و محبوب‌ترین این ایده‌ها را برای شما خلاصه کرده‌ایم:

این لیست بر اساس تجربیات مادران و بانوان خانه‌دار در نی نی سایت تهیه شده و هدف آن، ارائه راهکارهایی ساده و در دسترس برای مواقعی است که وقت یا انرژی زیادی برای آشپزی ندارید.

• 💥نیمرو با طعم‌های مختلف (اضافه کردن ادویه‌های مختلف، سبزیجات خرد شده، یا پنیر)
• 💥املت گوجه‌فرنگی (ساده و سریع)
• 💥ماکارونی با سس کچاپ یا سس پستو (به همراه کمی پنیر پارمسان)
• 💥سیب‌زمینی سرخ‌کرده (یا پخته در فر)
• 💥کتلت فوری با سیب‌زمینی رنده شده و تخم‌مرغ (بدون نیاز به سرخ کردن زیاد)
• 💥ساندویچ‌های ساده (پنیر و خیار، تخم‌مرغ آبپز، یا ژامبون)
• 💥سالاد الویه سریع (با سیب زمینی پخته و خیارشور)
• 💥عدسی فوری (با عدس از قبل پخته شده)
• 💥خوراک لوبیا با کنسرو لوبیا
• 💥کوکو سیب‌زمینی فوری (بدون سبزیجات زیاد)
• 💥آش رشته فوری با رشته آش آماده و پیاز داغ
• 💥سوپ جو فوری (با جو پرک)
• 💥نون و پنیر و سبزی
• 💥تن ماهی با نون
• 💥ماست و خیار
• 💥تخم مرغ آب پز
• 💥فرنی
• 💥حلیم فوری با حلیم آماده
• 💥شیر برنج

این غذاها نه تنها سریع و آسان تهیه می‌شوند، بلکه اغلب مواد اولیه آن‌ها در دسترس و در هر خانه‌ای پیدا می‌شود. پس دیگر نگران روزهای تنبلی نباشید!

فراموش نکنید که می‌توانید با کمی خلاقیت و بهره‌گیری از مواد اولیه موجود، طعم و مزه این غذاها را به سلیقه خودتان تغییر دهید.

این لیست تنها یک شروع است. با جستجو در نی نی سایت، می‌توانید ایده‌های بیشتری برای غذاهای تنبلونه پیدا کنید و آشپزی را برای خودتان آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر کنید.

غذای تنبلونه: گلچینی از تجربیات نی نی سایت

1. نیمرو با طعم لاکچری!

یه کم کره بندازین تو ماهیتابه، یه کوچولو پودر سیر و پاپریکا هم اضافه کنید. تخم مرغ رو بشکنید توش. هم خوشمزه میشه هم ظاهرش شیک تر. به جای نون، با گوجه و خیار و پنیر فتا سرو کنید. یه نکته دیگه، اگه حوصله داشتین، یه کوچولو جعفری خرد شده هم روش بپاشید. خیلی سریع و آسونه و برای صبحونه یا شام سبک عالیه. با سس تند هم خیلی حال میده!میتونید قبل از شکستن تخم مرغ یه کوچولو پنیر پیتزا کف ماهیتابه بریزید. فقط حواستون باشه که کره نسوزه.

2. ماکارونی فوری

ماکارونی شکلی رو با آب و نمک و روغن بپزید. وقتی نرم شد، آبکش کنید. یه قوطی کنسرو لوبیا چیتی یا تن ماهی رو باهاش مخلوط کنید. کمی سس کچاپ و فلفل سیاه هم بزنید. خیلی سریع و سیر کننده است. میتونید پیاز داغ هم بهش اضافه کنید. اگه قارچ اسلایس شده و تفت داده شده هم داشتید اضافه کنید. بعضی ها ذرت هم دوست دارن توش بریزن.

3. سیب زمینی سرخ کرده با سس قارچ فوری

سیب زمینی سرخ کرده آماده رو از فریزر در بیارید و تو فر یا هواپز بذارید. برای سس قارچ، یه بسته سوپ آماده قارچ رو با شیر درست کنید. سیب زمینی ها رو با سس قارچ سرو کنید. خیلی راحت و خوشمزه است. میتونید روی سیب زمینی ها پودر آویشن هم بپاشید. اگه پنیر پارمسان داشتید رنده کنید روش. به جای سوپ آماده، از سس بشامل آماده هم میشه استفاده کرد.

4. املت قارچ و پنیر

تخم مرغ رو با کمی شیر و نمک و فلفل بزنید. قارچ رو تفت بدید و به تخم مرغ اضافه کنید. پنیر پیتزا رو هم اضافه کنید و بذارید املت بپزه. خیلی سریع و خوشمزه است. میتونید فلفل دلمه ای هم اضافه کنید. یه کوچولو پیاز داغ هم طعمش رو بهتر میکنه. به جای قارچ میتونید از اسفناج هم استفاده کنید.

5. نودل با سس سویا

نودل رو طبق دستور روی بسته بپزید. با سس سویا، روغن کنجد و پیازچه خرد شده مخلوط کنید. میتونید کمی کنجد هم روی نودل بپاشید. خیلی سریع و سیر کننده است. اگه یه کوچولو فلفل قرمز هم بزنید طعمش عالی میشه. میتونید یه تخم مرغ نیمرو هم کنارش سرو کنید. بعضی ها دوست دارن یه کوچولو سرکه بالزامیک هم بهش اضافه کنن.

6. تن ماهی با خیارشور و گوجه

یه قوطی تن ماهی رو باز کنید و روغنش رو بگیرید. با خیارشور و گوجه خرد شده مخلوط کنید. با نون یا بیسکویت ترد سرو کنید. یه غذای سریع و سالم. میتونید یه کوچولو آبلیمو هم بهش اضافه کنید. اگه فلفل دلمه ای رنگی داشتید خرد کنید بریزید توش. به جای خیارشور میتونید از زیتون هم استفاده کنید.

7. عدسی فوری

عدسی کنسروی رو گرم کنید. با نون سنگک و پیاز داغ سرو کنید. یه غذای مقوی و سریع. میتونید یه کوچولو آبلیمو هم بهش اضافه کنید. اگه سبزی خوردن هم داشته باشید که دیگه عالیه!بعضی ها توش یه قاشق رب گوجه فرنگی هم میریزن. موقع گرم کردن یه کوچولو آب بهش اضافه کنید که خیلی غلیظ نباشه.

8. ساندویچ پنیر و گردو

نون تست رو با پنیر خامه ای یا پنیر فتا بمالید. گردو خرد شده رو روش بپاشید. خیلی سریع و خوشمزه است. میتونید یه کوچولو عسل هم بهش اضافه کنید. اگه خیار هم بذارید توش خوشمزه تر میشه. بعضی ها کشمش هم میریزن توش. به جای نون تست میتونید از نون باگت هم استفاده کنید.

9. سالاد ماکارونی تنبلونه

ماکارونی فرمی رو بپزید و آبکش کنید. ذرت کنسروی، خیارشور خرد شده، و کالباس یا سوسیس خرد شده رو با ماکارونی مخلوط کنید. سس مایونز و آبلیمو رو هم اضافه کنید و خوب هم بزنید. یه سالاد سریع و سیر کننده. میتونید فلفل دلمه ای هم اضافه کنید. اگه هویج پخته و نگینی شده هم داشتید بریزید توش. به جای سس مایونز میتونید از ماست چکیده هم استفاده کنید.

10. پوره سیب زمینی فوری

پودر پوره سیب زمینی رو طبق دستور روی بسته درست کنید. با کره و شیر و نمک و فلفل مخلوط کنید. یه غذای گرم و راحت. میتونید کمی جعفری خرد شده هم روش بپاشید. اگه پیازچه هم داشتید خرد کنید بریزید توش. بعضی ها یه کوچولو پنیر پارمسان هم میریزن توش. میتونید با گوشت چرخ کرده تفت داده شده هم سرو کنید.

11. ساندویچ تخم مرغ آب پز

تخم مرغ آب پز رو رنده کنید. با مایونز، نمک و فلفل مخلوط کنید. داخل نون ساندویچی بریزید و میل کنید. سریع و سیرکننده. میتونید یه کوچولو پیازچه هم توش خرد کنید. اگه یه کوچولو سس خردل هم بزنید خوشمزه تر میشه. به جای مایونز میتونید از ماست چکیده هم استفاده کنید.

12. املت گوجه

گوجه ها رو خرد کنید و تفت بدید. تخم مرغ ها رو به گوجه ها اضافه کنید. نمک و فلفل بزنید و بذارید بپزه. ساده و خوشمزه. میتونید یه کوچولو پیاز داغ هم بهش اضافه کنید. اگه سیر هم دوست دارید یه حبه سیر رنده کنید توش. بعضی ها یه قاشق رب گوجه فرنگی هم بهش اضافه میکنن.

13. خوراک لوبیا با نون

خوراک لوبیا کنسروی رو گرم کنید. با نون سنگک یا بربری سرو کنید. یه شام سریع و مقوی. میتونید یه کوچولو آبلیمو هم بهش اضافه کنید. اگه پیاز داغ هم داشته باشید که دیگه عالیه!بعضی ها توش یه قاشق رب گوجه فرنگی هم میریزن. موقع گرم کردن یه کوچولو آب بهش اضافه کنید که خیلی غلیظ نباشه.

14. سالاد الویه فوری

سیب زمینی و تخم مرغ پخته شده رو رنده کنید. خیارشور و مرغ پخته شده (یا کالباس) رو خرد کنید و با سیب زمینی و تخم مرغ مخلوط کنید. سس مایونز و نمک و فلفل بزنید و خوب هم بزنید. یه سالاد سریع و خوشمزه. میتونید یه کوچولو نخود فرنگی هم اضافه کنید. اگه هویج پخته و نگینی شده هم داشتید بریزید توش. به جای سس مایونز میتونید از ماست چکیده هم استفاده کنید.

15. کوکو سبزی فوری

مخلوط کوکو سبزی آماده رو از سوپرمارکت بخرید. با تخم مرغ و نمک و فلفل مخلوط کنید و سرخ کنید. یه غذای سریع و خوشمزه. میتونید یه کوچولو گردو هم توش خرد کنید. اگه زرشک هم داشته باشید یه کم بریزید توش. بعضی ها یه قاشق آرد هم بهش اضافه میکنن که انسجامش بیشتر بشه. میتونید توی فر هم درستش کنید.

16. ساندویچ کره بادام زمینی و موز

روی نون تست کره بادام زمینی بمالید. ورقه های موز رو روی کره بادام زمینی بچینید. یه ساندویچ سریع و مقوی. میتونید یه کوچولو عسل هم روش بریزید. اگه دارچین هم دوست دارید یه کم بپاشید روش. بعضیا یه کم کنجد هم میریزن روش. به جای نون تست میتونید از نون باگت هم استفاده کنید.

17. ماست و خیار با گردو و کشمش

خیار رو رنده کنید و با ماست مخلوط کنید. گردو و کشمش رو هم اضافه کنید. یه پیش غذای سریع و سالم. میتونید یه کوچولو نعناع خشک هم بهش اضافه کنید. اگه پونه هم دوست دارید یه کم بریزید توش. بعضی ها سیر هم رنده میکنن توش. میتونید یه کم شوید خشک هم بهش اضافه کنید.

18. نیمرو با سوسیس

سوسیس رو حلقه حلقه کنید و سرخ کنید. تخم مرغ رو روی سوسیس ها بشکنید و بپزید. یه صبحانه یا شام سریع و خوشمزه. میتونید یه کوچولو پیاز داغ هم بهش اضافه کنید. اگه فلفل دلمه ای رنگی هم داشته باشید خرد کنید بریزید توش. بعضی ها یه کم قارچ هم میریزن توش. میتونید یه کم پنیر پیتزا هم روش بریزید.

19. سوپ جو فوری

سوپ جو آماده رو طبق دستور روی بسته درست کنید. با آبلیمو سرو کنید. یه غذای گرم و راحت. میتونید کمی جعفری خرد شده هم روش بپاشید. اگه پیازچه هم داشتید خرد کنید بریزید توش. بعضی ها یه کوچولو آب مرغ هم بهش اضافه میکنن. میتونید با نون تست هم سرو کنید.